林海静心，疗愈共生——日月峡森林瑜伽静心营8月精品课顺利开展

营期启幕 · 八方学员齐聚林海

盛夏林海葱郁，康养如约而至。8月1日至15日，日月峡森林瑜伽静心营精品课在日月峡国家森林公园开营。来自北京、云南、深圳、大连、吉林、哈尔滨等地的康养爱好者相聚山林，开启自然疗愈、修身立德、静心赋能的研学旅程。

静心营依托优质森林资源，遵循“科学康养、自然疗愈、修心利他”理念，构建健体、养心、修德一体化课程体系，帮助学员远离城市喧嚣，激活身体自愈能力，改善身心状态。

精研课程 · 双维体系科学赋能

日月峡集团公司董事长施晓英致辞

日月峡集团公司副总聂文英授课

课程体系完善，分为传统瑜伽养生与森林特色疗愈两大板块，理论讲解结合现场实操。

传统瑜伽养生融合体式、呼吸、声波练习，调理身体机能，增强免疫力，传授便于日常坚持的养生方式。

森林疗愈课程从科学角度解读芬多精、负氧离子对身心的益处，开设森林五感、森林五音、森林呼吸法、林间动态瑜伽等内容，引导学员亲近自然，舒缓情绪。

德育浸润 · 传承精神淬炼初心

本次营期坚持身心同养，融入红色教育与义工志愿者文化。学员走进马永顺纪念馆研学，了解林区发展历史，感悟马永顺艰苦奋斗、无私奉献的崇高精神。马永顺精神也是日月峡义工志愿者利他理念的生动体现。

营内设置义工志愿者分享环节，学员结合瑜伽练习与志愿服务经历交流感悟。大家谈到，持续练习、参与公益，能够觉察自身情绪短板，在奉献中打开心扉，收获身心向好的改变。

潜心学习 · 林海之中淬炼成长

康养修于心，笃行启当下。未来十五天，全体学员将静心钻研、勤加实操，充分感受森林瑜伽与自然疗愈的价值。大家将在山林间调养身心，积累康养知识，树立义工志愿者服务意识。待营期结束后，积极传播科学康养理念与利他精神，让日月峡自然疗愈力量惠及更多人群，助力健康中国建设。